Hace unos días te hablé de la técnica de «Activación Muscular» y de lo importante que es tener los conocimientos y herramientas para ayudar a mis alumnos.

Con Javí Urbano, especialista en «Activación muscular», hemos organizado un curso de introducción de Mecánica del ejercicio dirigido a los profesores de yoga, Pilates… para que se sientan seguros a la hora de atender a un alumno lesionado.

Introducción de Mecánica del Movimiento

Con este curso vas a adquirir las bases de la mecánica del cuerpo y entender los conceptos de fuerza, cinemática, ejes y planos, sistemas de palanca, carga… y podrás adaptar cualquier ejercicio a la persona que tienes delante, con sus limitaciones y dolencias, pudiendo controlar la carga y progresando a través de ella.

A parte de la parte teórica, probaremos lo aprendido con posturas y ejercicios.

Ya están abiertas las inscripciones para el cursillo de Javi sobre La Mecánica del Movimiento.

  Se dará el domingo 27 de marzo, de 11h a 13h, hora española.

Podrás seguirlo online y en directo, verlo grabado, o acudir al centro de manera presencial.

Tanto si eres profesor, como si no, esto te interesa

Si eres practicante comprometido de Yoga o Pilates, si te gusta la actividad física, lo que vas a aprender te ayudará a enfocar los asanas, o cualquier ejercicio desde un nuevo punto de vista.

Pero si eres profesor, te va a dar nuevas herramientas para atender a tus alumnos, y te sentirás más seguro cuando se te presenta un caso atípico o complejo. 

Da rabia cuando tienes a un alumno que no sabes ayudar. Siempre le puedes cambiar la postura o el ejercicio, pero lo gratificante es poder ayudarle a mejorar su condición física, es acompañarle en su recuperación.

Tienes que estar seguro. Si no sabes, díselo, no juegues con su salud. Te lo agradecerá.

Pero qué bien sienta cuando entiendes su problema y le puedes ofrecer una solución.

No te lo pierdas, el domingo 27 de marzo, de 11h a 13h!

Aquí puedes ver la biografía de Javi Urbano, y también te dejo aquí este video que grabamos hace dos años, donde hablamos del poder de la mente.

Hasta pronto

NOTA: este curso ya no está disponible, pero echa un vistazo a nuestros cursos grabados y las clases semanales en directo. Y para estar al tanto de cursos especiales, retos y retiros, suscríbete a nuestra lista de emails.

Aurélie Farina