Comparto contigo un video presentación del curso que organizamos con Javi Urbano. En este video explicamos con detalle en qué consiste este taller: La Mecánica del Ejercicio.

Lo puedes ver en nuestro canal de YouTube pinchando aquí.

Javi Urbano es especialista en MAT (técnica de activación muscular) y readaptador físico.

Es una oportunidad de aprender, de manos de un especialista, el funcionamiento del sistema muscular-esquelético para entender mejor las causas de las molestias, dolores o lesiones de nuestros alumnos.

 

Aquí tienes el plan de la clase:

1.- Sistemas de palancas

     1.1 Cinemática y artrocinemática

     1.2 Grados de libertad

     1.3 Ejes y planos

     1.4 Elementos de la palanca

2.- Fundamentos de las fuerzas

     2.1 Tipos de fuerza

     2.2 Tipos de carga

3.- Mecánica del ejercicio

     3.1 ¿Cómo analizar un ejercicio?

     3.2 Práctica

4.- Mecánica muscular

     4.1 ¿Cómo analizar la acción de un músculo?

     4.2 Práctica

Recuerda la fecha:

   La Mecánica del Ejercicio:  domingo 27 de marzo 2022, de 11h a 13h, hora española.

Se puede ver online y en directo, por Zoom; grabada; o de manera presencial.

Hasta pronto,

NOTA: este curso ya no está disponible, pero echa un vistazo a nuestros cursos grabados y las clases semanales en directo. Y para estar al tanto de cursos especiales, retos y retiros, suscríbete a nuestra lista de emails.

Aurélie Farina