El yoga o la unión del alma individual con el Espíritu Universal
El yoga, según las propias palabras de B.K.S Iyengar, es «la unión del alma individual con el Espíritu universal» (El Árbol del Yoga)
26 de diciembre de 2021
Categoría: Yoga
El yoga (del sánscrito yoga ‘unión’, योग en devanagari) es una disciplina tradicional espiritual, física y mental originada en la India.
Mi experiencia enseñando yoga a personas con trastornos mentales graves
Hace 22 años tuve mi primera toma de contacto con el colectivo de las personas con problemas de salud mental, fue en las prácticas de
21 de mayo de 2021
3 posturas de yoga para levantar el ánimo
En “ El árbol del Yoga” B.K.S Iyengar dice que el yoga aporta salud y felicidad, por ello es tanto un arte curativo como práctico.
16 de febrero de 2021
¿Cómo hacer savasana durante el embarazo?
Material 2 bosters o 6 mantas para tumbarse, 1 manta o 2 para la cabeza, un boster o mantas enrolladas para debajo de las rodillas,
14 de octubre de 2020
Práctica de yoga durante el embarazo
Advertencia Los consejos y asanas más abajo expuestos son de carácter general y destinados a las futuras mamas que son ya practicantes de Yoga Iyengar
12 de octubre de 2020