Mi experiencia enseñando yoga a personas con trastornos mentales graves
Hace 22 años tuve mi primera toma de contacto con el colectivo de las personas con problemas de salud mental, fue en las prácticas de
21 de mayo de 2021
Categoría: Salud mental
3 posturas de yoga para levantar el ánimo
En “ El árbol del Yoga” B.K.S Iyengar dice que el yoga aporta salud y felicidad, por ello es tanto un arte curativo como práctico.
16 de febrero de 2021
Yoga para combatir el estrés y la ansiedad
Relajarnos física y mentalmente con la presión de todos los problemas y situaciones estresantes que conlleva nuestro día a día no es fácil. El cúmulo
17 de noviembre de 2020
Yoga para afrontar la depresión
El 10 de octubre se celebró el Día de la Salud Mental, según la OMS una de cada cuatro personas ha tenido o tendrá un
16 de octubre de 2020