Clases yoga Iyengar
online y presencial
CLASES DE YOGA IYENGAR
ONLINE Y PRESENCIAL
Nivel principiante
Curso septiembre 2022 – julio 2023
En este momento no tenemos horario para este nivel. Estamos formando nuevo grupo para los jueves a las 19:15h (hora española).
Si te interesa, escríbenos a soportepracticoyoga@gmail.com
Nivel principiante
Curso septiembre 2022 - julio 2023
En este momento no tenemos horarios para este nivel.
Estamos formando nuevo grupo para los jueves a las 19:15h (hora española).
Si te interesa este horario, escríbenos a soportepracticoyoga@gmail.com
Las asanas tienen mucho poder. Pero hay que saber usarlas.
Es importante aprender paso a paso, en el orden correcto, respetando el ritmo del cuerpo para evitar lesiones.
El primer año vamos a asentar las bases de una práctica segura y duradera.
Las asanas tienen mucho poder. Pero hay que saber usarlas.
Es importante aprender paso a paso, en el orden correcto, respetando el ritmo del cuerpo para evitar lesiones.
El primer año vamos a asentar las bases de una práctica segura y duradera.
Programa del curso
– Posturas de pie básicas
– Salamba sarvangasana (la vela)
– Abdominales
– Torsiones sencillas
– Posturas hacia delante con soportes
– Posturas recuperativas
Ya no hace falta demostrar la interacción entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones.
En este primer año, vamos a trabajar sobre el cuerpo físico, con muchas posturas de pie que nos van a ayudar a ganar movilidad y fuerza y a centrar nuestra atención en el cuerpo.
Te sentirás mejor en general, con más energía, agilidad y capacidad de concentración.
Información nivel principiante curso 2022-23:
En este momento no tenemos horarios para este nivel.
Estamos formando nuevo grupo para los jueves a las 19:15h (hora española).
Si te interesa este horario, escríbenos a soportepracticoyoga@gmail.com
