Curso para crear hábito de práctica
¿Te falta disciplina para practicar en casa?
¿Te quedas en blanco mirando la esterilla?
¿Te gustaría practicar en casa pero
no sabes por dónde empezar?
¿Quieres tener una rutina de yoga pero
tienes poco tiempo?
¿Siempre haces las mismas posturas,
sientes que no avanzas?
¿Te gustaría practicar en casa pero
no sabes por dónde empezar?
¿Quieres tener una rutina de yoga pero
tienes poco tiempo?
¿Siempre haces las mismas posturas,
sientes que no avanzas?
Con este curso vas a establecer una rutina de práctica DIARIA
con 6 series distintas,
de unos 30-40 minutos.
¡Además, aprenderás a COMBINAR LAS POSTURAS entre sí y a crear tus propias series!
¿Qué incluye el curso?
– 6 series grabadas. Incluyen posturas de pie, abdominales, torsiones, estiramientos hacia delante y hacia atrás, posturas restaurativas e invertidas.
– 3 clases grabadas. Teoría y práctica, donde se explica cómo combinar las posturas.
– Sólo necesitas unos 30-40 minutos para cada serie.
Consigue una práctica equilibrada y completa, con una base sólida.
¿Qué incluye el curso?
– 6 series grabadas. Incluyen posturas de pie, abdominales, torsiones, estiramientos hacia delante y hacia atrás, posturas restaurativas e invertidas.
– 3 clases grabadas. Teoría y práctica, donde se explica cómo combinar las posturas.
– clases online y en directo. Un domingo al mes podrás asistir a mi clase, durante 1 año.
Sólo necesitas unos 30-40 minutos para cada serie.
Consigue una práctica equilibrada y completa, con una base sólida.
Para avanzar en tu práctica, haz un poco de yoga CADA DÍA, por tu cuenta.
Los beneficios de una práctica diaria son muchos, tanto para tu cuerpo como para tu mente.
¿Qué vas a conseguir con un poco de yoga cada día?
– Fuerza interior y autoestima.
– Energía y salud.
– Dirección.
– Claridad.
– Control del estrés.
¿Qué vas a conseguir con un poco de yoga cada día?
– Fuerza interior y autoestima.
– Energía y salud.
– Dirección.
– Claridad.
– Control del estrés.
Precios del curso crear un hábito de práctica
Para Europa: 175 euros / Acceso por 1 año
Para América Latina: 199 dólares / Acceso por 1 año
Dudas y más información sobre este curso
Recomendamos el curso a los alumnos que han practicado Yoga Iyengar de manera seguida AL MENOS 6 MESES. Si tienes dudas, contacta con nosotros en soportepracticoyoga@gmail.com
Si no estás seguro de poder hacer este curso, consúltanos (soportepracticoyoga@gmail.com).
Te diremos si es adecuado para ti, o si es mejor esperar.
Si quieres saber más sobre este tema, y saber por qué desde la Escuela nos preocupamos en crear un hábito de práctica, mira aquí una entrevista realizada a Aurélie Farina, fundadora de PracticoYoga.
En ella, Aurélie te cuenta lo que debes saber de Yoga Iyengar y los beneficios de una práctica regular.
Puedes hacer una clase en directo, ya sea online o presencial en Torrelodones Madrid. Escríbenos a soportepracticoyoga@gmail.com
Nuestras clases semanales van de septiembre a julio.
En nuestro canal de YouTube te dejamos una muestra de una de las series del curso. Puedes verlo aquí.
Dudas y más información sobre este curso
¿CÓMO SABER SI TIENES EL NIVEL PARA HACER ESTE CURSO?
Recomendamos este curso a los alumnos que han practicado Yoga Iyengar de manera seguida al menos 6 meses. Si tienes dudas, contacta con nosotros.
¿TIENES UNA LESIÓN O UN PROBLEMA DE SALUD?
Si no estás seguro de poder hacer el curso, consúltanos. Te diremos si el reto es adecuado para ti o si es mejor esperar hasta el siguiente reto.
¿EN QUÉ TE PUEDE AYUDAR PRÁCTICA A DIARIO?
Si quieres saber más sobre este tema, y saber por qué desde la Escuela nos preocupamos en crear un hábito de práctica, mira aquí una entrevista realizada a Aurélie Farina, fundadora de PracticoYoga, donde te cuenta lo que debes saber de Yoga Iyengar y los beneficios de una práctica regular.
¿TE GUSTARÍA PROBAR ANTES ALGUNA CLASE ONLINE?
Puedes hacerlo completamente gratis aquí.
También puedes asistir a una clase de prueba gratis, online o presencial (Torrelodones Madrid). Escríbenos a soportepracticoyoga@gmail.com.
¿TE GUSTARÍA VER CÓMO ES UNA SERIE DE ESTE CURSO?
En nuestro canal de YouTube te dejamos una muestra de una de las series del curso. Puedes verlo aquí.
