Hola, soy Aurélie. Llevo 20 años enseñando yoga
El yoga no es sólo una práctica, es un camino que transforma la relación del individuo consigo mismo, con los demás, y con la totalidad de la existencia.
Algunos de mis alumnos vienen para mejorar su condición física, otros, para gestionar su estrés o ansiedad.
Todos encuentran algo más: un camino de autoconocimiento, que les lleva hacia una vida más consciente.y plena.
Clases online y presencial (Torrelodones)
Yoga a medida, una práctica personalizada
Si necesitas una atención especial y no puedes seguir las clases grupales, te ofrecemos un servicio de «Yoga a medida».
Diseñaremos una práctica que se adapte a tu condición física y emocional y evolucione contigo.
Se puede hacer online o en presencial en nuestro centro de Torrelodones (Madrid).
Videoteca
Galería virtual clases de yoga grabadas ¡Pruébalo GRATIS!
Es una plataforma online con todas mis clases grabadas. Están ordenadas según el nivel del alumno o los beneficios que busca.
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Si te gusta indagar un poco más...
El cuerpo no es un mero organismo vivo, es la expresión de lo que somos, nuestro modo de estar en el mundo.
El yoga es más que hacer posturas y sentarse a meditar
Llevamos el yoga de la esterilla a la vida
¿Qué es Yoga Iyengar?
Debe su nombre a B.K.S Iyengar, uno de los yoguis más influyente y conocido del siglo 20.
Elegí el Yoga Iyengar por la seriedad y el compromiso de los profesores que tuve al principio.
Era evidente que las clases no estaban dadas al azar, según los gustos o las ideas del profesor, que había un sistema detrás de este nombre «yoga Iyengar», una pedagogía, un estudio casi científico de las posturas y de sus beneficios, de cómo hay que combinarlas para obtener un resultado concreto.
No hace falta tener una condición especial para practicarlo. Es otro atractivo de este método. No se trata de tener un cuerpo determinado.
Los detalles técnicos para realizar las posturas, el orden de su ejecución, y el tiempo que se permanece en ellas, todo eso suma para hacer de la práctica un aliado imprescindible para la salud física, mental, emocional y espiritual.
Para conocer las opiniones de los alumnos, puedes mirar en google
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